Ваших сотрудников тревожат страх, постоянный стресс, недомогания или просто хочется чего-то нового? Самое время устроить релакс-тимбилдинг..
Mind Rest – формат корпоративного мероприятия, наполненный занятиями по релаксации, медитации, ароматерапии и йоги в различных ее направлениях. Такой формат корпоративного мероприятия позволит сплотить коллектив, обратит особое внимание на внутреннее состояние человека, его мыслей, сосредоточенности. Это поможет участникам наполниться силами, вернуться к прекрасным воспоминаниям, которые заряжают их энергией. Особое значение имеет и ароматерапия. Оказывая фармакологическое, физиологическое, психологическое воздействие, эфирные масла способны улучшить физическое и духовное состояние человека.
Хатха-йога. Первый этап, с помощью асан которого улучшаются подвижность и гибкость, повышаются сила и выносливость. Йога смеха. После занятия вы почувствуете, что жизнь прекрасна и как здорово «провентилированы» ваши легкие. Также снимается напряжение в мышцах. Медитация. После активных упражнений следует этап сосредоточения. Во время медитации участники смогут очистить сознание и научиться управлять им. Музыкальная часть. А заключительным этапом станет танцевальная йога. Она помогает работать со своей внутренней энергией, дает колоссальный заряд душе и телу. То, что нужно.
Что понадобится
Участникам всего лишь нужен устойчивый Интернет, коврик (или любой другой удобный вариант) для выполнения упражнений, удобная одежда. При возможности и желании, мы можем доставить брендированные боксы сотрудникам, чтобы они также смогли создать ресурсный аромат с помощью эфирных масел. Все это в сопровождении мастера по ароматерапии, который поможет каждому найти тот аромат, который ему необходим, а также даст практические советы по применению эфирных масел в различных сферах жизни.
Для кого?
Для тех, кто в поиске нестандартных форматов корпоративных мероприятий. Компаний, которые чувствуют необходимость в эмоциональной разгрузке и поддержании корпоративного духа, а также для поднятия настроения и активного отдыха.
Продолжительность: до 3 часов (время корректируется в зависимости от выбранного наполнения программы)
Формат: онлайн (платформа Zoom), но возможен и офлайн-формат.
При выборе офлайн-формата, мы подберем классную площадку, где можно будет активно провести время, отдохнуть с коллегами, поиграть в игры или воссоединиться с природой. В таком случае дополнить программу можно тематическими активностями. Например, создание арома-свечей, мастер-класс по изготовлению украшений из натуральных материалов и подручных средств, мастер-класс по созданию флорариума.